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¿Qué aprenderás?; Principios básicos del YOGA; Posturas del yoga; Ejercicios de respiración; La Meditación; ¿Qué necesitas para realizar este curso?
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¿Qué es un movimiento consciente?
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#mantras sencillos y su significado para que los puedas usar; #¿Cómo incorporar los mantras a tu rutina diaria?;
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La psicología positiva; mindfulness ; modelo PERMA; Martin Seligman
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Síndrome piramidal;
VIRABHADRASANA II; UTTHITA PARSHVAKONASANA; SHANTI VIRABHADRASANA; DEFINICIÓN
Yama; Ahimsa; Satya; Asteya; Brahmacarya; Aparigraha; Niyama; Saucha; Santosha; Tapas; Swadhyaya; IsvaDharanara pranidhara; Asana; Pranayama; Prana; Pratyahara; Dharana; Dhyana; Samadhi;
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