HOLA! Te puedo ayudar.

                                                    


Me llamo Ana Vázquez, natural de Gijón (Asturias), instructora de Pilates y Yoga con más de 15 años de experiencia en la práctica y enseñanza de actividades físicas.
Practicar Yoga, aumenta la sensación de bienestar y alimenta el optimismo.
En mí vida personal ha sido y es, una herramienta de ayuda en todos los sentidos, tanto a nivel físico como emocional. Por esta razón comparto todo mí conocimiento con los alumn@s que quieren sentirse bien, enseñándoles tipos de respiraciones (pranayamas), meditaciones, movimientos conscientes (asanas) respetuosos y adecuados a las circunstancias personales, para que tomen consciencia de su cuerpo, liberen tensiones físicas, mentales y emocionales. Sobre todo se busca la armonía desde el interior, mejorando la salud integral de manera progresiva.

Imparto clases en las modalidades: 
  • presencial,
  • on line.
  • individuales y grupales.
  • clases particulares a Empresas, en zona de Gijón.



Servicios:
  • Mat Pilates todos los niveles, 
  • Hatha Yoga para principiantes,
  • Yoga para mayores,
  • Yoga meditación,
  • Yoga para empresas.

Cualquier duda, escríbeme y responderé a la mayor brevedad.

avsaludgijon@gmail.com







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