YOGA en SILLA. Asociación Vecinal de Viesques.

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🧘‍♀️ ¡Descubre el poder del Yoga en Silla!💚

¿Quieres mejorar tu salud sin moverte del asiento? El yoga en silla te ofrece todos los beneficios del yoga tradicional, ¡pero accesible desde tu silla! Perfecto para personas mayores, con movilidad reducida o simplemente quienes buscan una forma suave y efectiva de reconectar cuerpo y mente.

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✨ Beneficios del Yoga en Silla:

  • Mejora tu flexibilidad sin riesgo
  • Reduce el estrés y la ansiedad
  • Fortalece músculos con movimientos conscientes
  • Estimula la circulación y la respiración profunda
  • Aumenta el equilibrio y la concentración

🌈 Ventajas únicas:

  • No necesitas experiencia previa
  • Sesiones adaptadas, seguras y guiadas
  • Espacio acogedor y grupo inclusivo
  • ¡Solo necesitas una silla y ganas de sentirte bien!

👋 ¡Da el primer paso hacia tu bienestar!


MARTES Y JUEVES  de 18:00h a 19:00h

 

❤️Donde nos encontramos💙


















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